Nieuwsbrief voor mantelzorgers

Nieuws voor u, Mantelzorger

Lente 2022

Nog even en het voorjaar breekt weer aan. We trekken er weer wat vaker op uit en omdat de Omikronvariant over zijn hoogtepunt heen is, openen verschillende instellingen weer hun deuren.

Mantelzorg & Meer kan nu ook weer cursussen en gespreksgroepen op locatie aanbieden. Daar zijn we blij mee en we hopen u binnenkort weer te ontmoeten. Er zijn de komende tijd verschillende bijeenkomsten gepland waarbij nog ruimte voor deelname is. In deze nieuwsbrief leest u meer over ons aanbod in de komende tijd en over andere wetenswaardigheden.

We wensen u veel leesplezier!

Nieuws

Vrijdag 4 maart: start van de cursus Omgaan met NAH

De gevolgen van Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) zijn vaak heel ingrijpend. Ook voor de partner, familie, vrienden en kennissen. Je kan te maken krijgen met gedragsverandering, verwarde spraak, verlamming of andere gevolgen. In deze cursus leer je omgaan met NAH. De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten en is speciaal voor hen die helpen bij de dagelijkse zorg van iemand met niet aangeboren hersenletsel. Lees meer over deze cursus in onze agenda.

Boek Beter leven met een chronisch-progressieve ziekte

Woensdag 9 maart: start van de cursus "De Zorg de Baas"

Als mantelzorger is het soms moeilijk om balans te vinden tussen de zorg voor een ander en zorg voor uzelf. Bij de cursus ‘De zorg de baas’ leert u stil te staan bij uw eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen.

Er zijn nog plaatsen vrij voor deze cursus.

Kijk voor meer informatie in onze agenda.

Nieuwe collega's en collega's op nieuwe plekken bij Mantelzorg & Meer

Mantelzorg & Meer heeft de afgelopen maanden verschillende nieuwe collega's mogen verwelkomen. Misschien hebt u ze al ontmoet?

In de regio Haarlemmermeer is Jan onze nieuwe mantelzorgconsulent. Hij heeft deze functie overgenomen van Nandy. Helen is in deze regio de nieuwe coördinator vrijwilligers. Zij heeft deze functie overgenomen van Simone. Helen werkte eerst in de regio Ouderkerk aan de Amstel.

Sandra en Marilou zijn onze nieuwe consulenten Jonge Mantelzorgers. Sandra werkt in de regio Haarlemmermeer en Marilou in de regio Amstelland. Zij hebben deze functie overgenomen van Sarah.

Tot slot start binnenkort Mariska in Ouderkerk aan de Amstel als coördinator vrijwilligers.

Alle collega's: Veel succes in je nieuwe functie of op je nieuwe werkplek!

Haarlemmermeer behaalt certificaat "Mantelzorgvriendelijke gemeente"

Mantelzorg & Meer feliciteert de gemeente Haarlemmermeer met het behalen van het certificaat 'Mantelzorgvriendelijke organisatie'.

1 op de 5 mensen combineert werk en mantelzorgtaken. Dit kan veel stress en verzuim veroorzaken. De gemeente Haarlemmermeer wil deze mantelzorgers graag helpen. Als u mantelzorger bent en zorg combineert met werk kunt u ook ondersteuning krijgen door Mantelzorg & Meer.

Neem voor meer informatie contact op onze mantelzorgmakelaars Karin of Richard.

Nieuw: Mantelzorg Podcasts van Mantelzorg.nl

Tussen thuis wonen en verpleeghuis komen steeds meer tussenvormen. Welke vormen dat zijn en wat erbij komt kijken voor u als mantelzorger hoort u in de nieuwe podcastreeks

‘Tussen thuis en verpleeghuis’.

Op 8 maart kunt u hierover ook nog in gesprek tijdens het online Mantelzorgcafé ‘tussen en verpleeghuis’.

Beluister De Mantelzorgpodcast

Ervaringen van een mantelzorger:
Ont-stressen door beweging en ontspanning

In Nieuw Vennep vindt elke donderdagochtend een uurtje bewegen voor mantelzorgers plaats. Een mantelzorger vertelt haar ervaringen:

Donderdag 10.30 uur; ik sta voor het eerst in de sportzaal van de Estafette om samen met een groepje mantelzorgers te bewegen onder leiding van Bram. Ik ben benieuwd wat deze bijeenkomst mij zal brengen!

We beginnen met een warming-up en daarna doen we een half uur oefeningen op de grond of op de stoel. Eerst is mijn lijf stram en stijf, maar naarmate de tijd verstrijkt voel ik me soepeler worden. Het bewegen gaat steeds gemakkelijker. Goed dat ik hier ben en dat ik wat tijd voor mijzelf neem! Het is fijn om even niet te hoeven zorgen voor mijn partner. Ik weet dat hij nu in veilige handen is bij Martine.

Na het half uur bewegen mag ik lekker op mijn matje blijven liggen. Ik krijg een deken over me heen om warm te blijven en mag mijn ogen sluiten. Bram praat door en helpt ons om het gehele lichaam te ontspannen. En dan hoor ik ineens: “We gaan langzaam weer wat bewegen en doen onze ogen weer open! Neem je tijd. Daarna gaan we naar de koffie”. Was ik toch zomaar overdag in slaap gevallen! Ik voel mij ontspannen en kan er weer even tegen. Op naar de koffie en naar mijn man!

Volgende week weer? Ja natuurlijk! Komt u ook?

Lees meer over deze bijeenkomsten!